根據衛服部疾管署的資料顯示，截至2021年7月28日為止，台灣COVID-19疫苗接種人口的涵蓋率達30.97%，疫苗也持續普打中。但施打疫苗前要吃什麼、要注意哪些事，打完疫苗能不能運動呢？這3點注意事項，小編特別提醒。
選手真的不簡單！ 「桌球神童」林昀儒打造強健心理4方法
- 運動
- 2021/08/10
奧運殿堂，「桌球神童」林昀儒，在混雙與男子單打賽中，穩重沉著的表現，你能想像他才19歲嘛！運動選手除了需要專項練習，抗壓性極高的運動心理，也是訓練之一，而優質心理素質的堆疊，也是林昀儒被外界所見的不平凡。
疫情雖趨緩，但面對病毒仍不可鬆懈，但待在家太久，沒有運動的動力，小心「變腫」病毒找上身！宅在家兩個月，不少人小腹微凸，想要瘦小腹，還得先看看你的小腹是哪種類型！
醫學界認為「運動即良藥，Exercise is Medicine」，疫情期間運動習慣不能間斷，加上現在微解封，室內運動場所有條件開放，更能滿足我們的訓練需求，不過為了做好防疫工作，進健身房這些社交距離你我都應該遵守喔！
研究統計，過去1年來新冠肺炎導致許多人生活作息大亂、引發失眠，也因此出現了「新冠失眠（Coronasomnia）」的新名詞，然而長期睡眠品質差，可能是種種身心疾病的溫床。想要改善失眠問題，專家說這程度的運動最有效。
引發肺部纖維化（俗稱菜瓜布肺），包含：新冠肺炎、一般肺部發炎、長期抽菸…等原因，發現時往往已經是末期，很容易威脅到生命，並且痊癒的機率非常低，該如何避免不可逆疾病，罹患後又該如何照護呢？
肺部纖維化早期的症狀不容易辨認，大多數人確診時已經是中晚期，並且目前沒有藥物可以醫治，因此患者死亡率比癌症還高！到底什麼是纖維化？對肺部造成哪些損傷，導致這疾病不可逆轉的呢？
肺部纖維化早期的症狀不容易辨認，大多數人確診時已經是中晚期，並且目前沒有藥物可以醫治，因此患者死亡率比癌症還高！到底什麼是纖維化？對肺部造成哪些損傷，導致這疾病不可逆轉的呢？
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