Otis

運動部週末經理

Otis

專長 Specialty Expertise

  • 重量訓練
  • 功能性訓練
  • 個人體適能規劃
  • 減重塑身
  • 曲線雕塑
  • 肌力訓練
  • Cross Core懸吊系統訓練
  • Kick Fit Boxing
  • SandBell訓練
  • ViPR功能訓練
  • 個人運動處方設計
  • 體適能指導
  • 經歷 Work Experience

    • 指導會員參加2014年變身大作戰增重男子組台中SOGO店第一名全國第五名
    • 指導會員參加2015年變身大作戰減重女子組台中SOGO店第一名
    • FISAF國際運動有氧體適能健身指導員認證
    • THUMP BOXING澳洲體適能拳擊指導員認證
    • TRX-STC懸吊訓練指導員認證
    • VIPR功能訓練指導員認證
    • SANDBELL沙鈴訓練指導員認證
    • PT-X複合式循環訓練指導員認證
    • DYNAMAX BALL軟式藥球訓練指導員認證
    • RUMBLE ROLLER深層組織按壓放鬆滾筒指導員
    • 美國職業運動選手傷害防護研習證
    • IKFF國際壺鈴Level 1研習證
    • PAMMD代謝型態龐德運動飲食研習證
    • 中華民國大專體育總會籃球教練認證
    • 中華民國紅十字CPR+AED急救員認證

    證照 Certifications

    • FISAF澳洲體適能專業學院
    • TRX
    • THUMP BOXING 拳擊
    • Sand bell
    • VIPR Pro
    • IKFF壺鈴
    • Dynamaxball
    • Rumble Roller
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