專長 Specialty Expertise

  • 心肺肌力訓練
  • 靜態伸展
  • 飛輪心率
  • 小型團體教學

介紹 Introduction

Hi 我是Katie
專職於公館FITZONE教練,專長為槓鈴訓練、拳擊訓練和靜態教學,我懂得如何依照每個人的程度,給予適當的訓練方式,及細心地觀察執行動作的盲點,指導調整及注意的方式,在健身鍛鍊這條道路上,讓我們一起安全、有效率的成長,享受生活!

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