世界猩球 (World Ball) 將瑜伽球融入一場充滿活力和身心靈饗宴的有氧課程中，將動態與靜態結合，課程融合了心肺舞動訓練. 曲線雕塑 、皮拉提斯.瑜伽伸展..等等元素，並將各種元素巧妙運用瑜珈球來運動，打造全方位的身心鍛煉體驗。 不但可以提昇心肺適能，更能雕塑身體曲線，同時因為手部持球的動作來訓練到人體的末梢神經，並提升協調性跟專注力！
