拉丁有氧課程訓練心肺肌力背景圖

拉丁有氧 (Latin Jam)

拉丁有氧課程源自中南美洲,極具熱情和挑逗風格的有氧運動,其舞步本身就對下半身的動作要求較大,所以對於身材要求完美的女性朋友,就已經具備極大的吸引力,同時也因為拉丁有氧的節奏不像高低衝擊有氧舞蹈那麼快速,也幾乎沒有彈跳等高衝擊的動作,比較容易展現較為柔魅的風采,是一堂結合森巴、恰恰、曼波等動感的南美拉丁舞步,舞動火辣辣的軀體,完全肢體的解放,情感的宣洩是熱力四射且充滿活力的魅力課程。

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