天氣冷時，手腳冰冷的症狀會越發嚴重，這是因為氣溫低時，血管收縮以減少體溫的散失，而導致末梢手腳感覺更冷，當然外在的保暖很重要，但飲食，也可以讓你從內而外的暖和起來
減肥
2024/01/29
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怎樣算是「網路成癮」？原來危害健康這麼大！4招治療方法回歸正常生活
- 心靈健康
- 2023/02/17
從生活、課業到工作時常需要使用網路，但可能在不知不覺中形成「網路成癮」，讓人際關係、身心健康造成負面影響，本篇文章帶您認識網路成癮，如果真的患上了，這4個方法幫助回歸正常生活。 -
你知道陽光對身體有多重要嗎？從睡眠品質、心理健康、骨骼發育、免疫系統，甚至是性功能都與曬太陽有關。曬太陽好處多，這3大重點讓你曬得安全又健康，以後就不怕曬囉！
