Chris

專長 Specialty Expertise

  • Cross Core懸吊系統訓練
  • 拳擊訓練
  • SandBell訓練
  • ViPR功能訓練
  • Functional Zone功能性訓練
  • 運動選手訓練
  • 個人運動處方設計
  • 滾筒放鬆
  • 體態評估矯正訓練
  • 體適能指導
  • 體能訓練
  • 動作優化
  • 經歷 Work Experience

    • Wordgym Taiwan 認證個人教練
    • 教練專長WFS分級制度-肌力訓練專項W 1銅牌認證
    • 教練專長WFS分級制度-功能性專項F1 銅牌認證
    • 教練專長 WFS分級制度 活動度專項S2銀牌認證

    證照 Certifications

    • AFAA美國體適能專業學院
    • AASFP亞洲運動與體適能專業學院
    • Cross-Core
    • Dynamaxball
    • PT-X功能系統訓練認證
    • Punch Fit 拳擊
    • Sand bell
    • THUMP BOXING 拳擊
    • ViPR
    • 台灣軟組織協會泡棉滾筒運動
    • 肩關節夾擠與五十肩
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