Taokas

專長 Specialty Expertise

  • 肌力訓練
  • 爆發力訓練
  • 重量訓練
  • 動作控制
  • 減重塑身
  • 週期性訓練
  • 體態評估
  • 功能性訓練
  • ViPR功能訓練
  • 經歷 Work Experience

    • AASFP亞洲體適能 APT 高級私人教練
    • AASFP亞洲體適能 AMES 靈活動作重現認證
    • AASFP亞洲體適能 動作重置
    • 亞洲健身體適能協會 運動按摩認證
    • VIPR-Pro 3D 功能性訓練
    • 中華民國健身運動協會體適能C級指導員
    • 紅十字會急救員CPR+AED認證
    • WORLD GYM TAIWAN 體適能教練認證
    • 本體感覺神經肌肉促進術 PNF研習
    • 髖、臀肌功能與訓練研習

    證照 Certifications

    • NASM美國國家運動醫學學院
    • VIPR Pro
    • AASFP壺鈴
    • AASFP動作表現重置
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