Rico

專長 Specialty Expertise

  • AFAA FDI 國際體適能有氧舞蹈指導員
  • AFAA WT 重量訓練教練
  • AFAA Mate 孕婦體適能教練
  • AFAA GFI 團體健身指導教練
  • 英國Aqua水中健身指導教練
  • AFAA PFT個人體適能顧問
  • TRX訓練指導教練
  • RTS 阻力訓練指導教練
  • 私人教練的訓練及證照考取
  • 減肥與體重控制
  • 特殊運動員訓練
  • 糖尿病的運動處方及設計
  • 核心訓練
  • 曲線雕塑
  • 柔軟度訓練
  • 個人運動設計
  • 經歷 Work Experience

    • 太平洋溫泉會館副理
    • 桃企健身俱樂部總經理
    • 訓練教學及指導經驗25年以上
    • 台灣第一代AFAA WT 教育指導官
    • 教學人次:已超過20000人以上

    證照 Certifications

    • AFAA美國體適能專業學院
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