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專長 Specialty Expertise

工具筋膜鬆動術

赤足訓練專家

跳躍力訓練課程

ISCA徒手肌肉測試MMT

個人體適能規劃及訓練

減脂與體重控制. 週期性訓練規劃

飲食管理控制

體態評估與調整

核心肌群訓練

曲線雕塑

柔軟度訓練

經歷 Work Experience

• 2020 WNBF 自然形體174+
• 2020 全國盃新秀形體174+
• 2022苗栗縣長盃174+

證照 Certifications

• AFAA美國體適能專業學院
• NASM美國國家運動醫學學院
• AASFP壺鈴