長時間待在家體重也跟著「微增加」

影片跟大家分享,兩個禮拜減去兩公斤脂肪的訣竅!

不管什麼環境我們都得要運動,因為身是用進廢退,

所以我們都必須要在任何環境下想辦法去維持身體的機能跟功能。

 

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