Rachael 蔡佩樺

私人健身教練

專長 Specialty Expertise

運動健身諮詢、重量增肌訓練、燃脂雕塑訓練、多功能式訓練、核心強化訓練、飲食規劃訓練、自主運動規劃、運動按摩放鬆、拉筋伸展處理、筋膜滾筒放鬆

經歷 Work Experience

  • Functional Zone功能性地墊訓練
  • Sand Bell沙鈴訓練系統
  • Sports Massage運動按摩放鬆
  • Rumble、Black、Foam(Roller)滾筒放鬆
  • 美式運動按摩SMA-A
  • CSIT運動傷害防護
  • 秀朗國小市長盃田徑第1名
  • 福和國中游泳校隊

證照 License

  • 政府認可證照C級體適能重量訓練指導員
  • International WT 國際阻力認證 AASFP
  • World Gym Training W1徽章通過阻力重量訓練考核
  • World Gym Training S1徽章通過筋膜伸展放鬆考核
  • World Gym Training F1徽章通過多功能式訓練考核