Cola 陳長華

運動部儲備主任

專長 Specialty Expertise

個人體適能規劃、重量訓練、核心訓練、體態評估調整、TRX訓練、肌筋膜放鬆、墊上核心訓練、體態雕塑訓練

證照 License

  • FISAF 飛薩國際體適能聯盟教練證
  • MCT 肌筋膜施壓技巧認證
  • SMRT-CORE 自我筋膜放鬆認證
  • VIPR Trainer Course 指導教練認證
  • TRX STC (suspension trainer course) 懸吊系統教練認證
  • Purmotion 多功能訓練系統指導教練
  • Kick Boxing 拳擊指導教練
  • Nike Trainer Culb 指導教練
  • Function Zone 指導教練
  • 紅十字協會CPR急救員證照
  • TRX-SMST 運動醫學懸吊訓練