羅東店 04月 團體課程表
- 星期一
Mon - 星期二
Tue - 星期三
Wed - 星期四
Thu - 星期五
Fri - 星期六
Sat - 星期日
Sun
瑜伽基礎
Yoga Basic
燃脂訓練
Fat Burning
活力有氧 l
Hi-Low l
皮拉提斯
Pilates
Body Pump
Body Pump
間歇訓練
Interval
瑜伽伸展
Stretch Yoga
中東肚皮舞
Belly Dance
基礎訓練
Cycling Intro
GROOVE
GROUP GROOVE
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
體塑流動
Lean Flow
燃脂訓練
Fat Burning
皮拉提斯
Pilates
瑜珈球
Yoga Ball
體塑流動
Lean Flow
Body Combat
Body Combat
基礎訓練
Cycling Intro
Body Pump
Body Pump
動能衝擊
Aero Power
BLAST
GROUP BLAST
POWER
GROUP POWER
燃脂訓練
Fat Burning
活力有氧 l
Hi-Low l
Zumba
Zumba
EOXi ®
EOXi ®
Body Balance
Body Balance
世界猩球
World Ball
基礎訓練
Cycling Intro
瑜伽伸展
Stretch Yoga
適能有氧肌力
Aerobic Intro
EOXi ®
EOXi ®
POWER
GROUP POWER
CENTERGY
GROUP CENTERGY
熱舞派對
Dance Party
Body Combat
Body Combat
EOXi ®
EOXi ®
Body Jam
Body Jam
BLAST
GROUP BLAST
Body Balance
Body Balance
皮拉提斯
Pilates
熱舞派對
Dance Party
活力有氧 l
Hi-Low l
世界猩球
World Ball
基礎訓練
Cycling Intro
體塑流動
Lean Flow
踏動原力
StepForce
悠遊延展
Yo Yo Stretch
Body Pump
Body Pump
燃脂訓練
Fat Burning
FIGHT
GROUP FIGHT
基礎訓練
Cycling Intro
CENTERGY
GROUP CENTERGY
間歇訓練
Interval
GROOVE
GROUP GROOVE
基礎訓練
Cycling Intro
階梯有氧 l
Step Move l
CENTERGY
GROUP CENTERGY
燃脂訓練
Fat Burning
爵士舞
Jazz Dance
Zumba
Zumba
Body Combat
Body Combat
世界猩球
World Ball
間歇訓練
Interval
陰瑜珈
Yin Yoga
EOXi ®
EOXi ®
Body Pump
Body Pump
EOXi ®
EOXi ®
Body Combat
Body Combat
CENTERGY
GROUP CENTERGY
活力有氧 l
Hi-Low l
Body Balance
Body Balance
Body Jam
Body Jam
Body Combat
Body Combat
Body Pump
Body Pump
EOXi ®
EOXi ®
基礎訓練
Cycling Intro
動瑜珈
Flow Yoga
活力有氧 l
Hi-Low l
國標舞
Ballroom Dance
Zumba
Zumba
燃脂訓練
Fat Burning
POWER
GROUP POWER
FIGHT
GROUP FIGHT
Body Balance
Body Balance
中東肚皮舞
Belly Dance
EOXi ®
EOXi ®
Body Combat
Body Combat
皮拉提斯
Pilates
Body Balance
Body Balance
飛輪課程預約-每堂課開課前1小時親自至櫃檯預約
For Bike reservation,please make your reservation(at the counter 60 minutes before each class)
本課程表僅供參考,以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時,以俱樂部實際開課為主。