汐止店 11月 團體課程表
- 星期一
Mon - 星期二
Tue - 星期三
Wed - 星期四
Thu - 星期五
Fri - 星期六
Sat - 星期日
Sun
瑜伽伸展
Stretch Yoga
功能性訓練
Functional Training
Body Combat
Body Combat
Zumba
Zumba
哈達瑜珈
Hatha Yoga
熱舞派對
Dance Party
國標舞
Ballroom Dance
哈達瑜珈
Hatha Yoga
燃脂訓練
Fat Burning
Body Combat
Body Combat
Body Attack
Body Attack
CORE
CORE
入門階梯
Step Intro
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
功能性訓練
Functional Training
悠遊延展
Yo Yo Stretch
瑜伽伸展
Stretch Yoga
適能有氧肌力
Aerobic Intro
燃脂訓練
Fat Burning
Body Jam
Body Jam
間歇訓練
Interval
Body Pump
Body Pump
Body Combat
Body Combat
Body Pump
Body Pump
CENTERGY
GROUP CENTERGY
BLAST
GROUP BLAST
哈達瑜珈
Hatha Yoga
悠遊延展
Yo Yo Stretch
燃脂訓練
Fat Burning
POWER
GROUP POWER
流行街舞
Hip Hop
基礎訓練
Cycling Intro
階梯有氧 ll
Step Move ll
燃脂訓練
Fat Burning
燃脂訓練
Fat Burning
流行街舞
Hip Hop
Body Balance
Body Balance
拉丁有氧
Latin Jam
Body Combat
Body Combat
哈達瑜珈
Hatha Yoga
Body Combat
Body Combat
燃脂訓練
Fat Burning
Body Attack
Body Attack
哈達瑜珈
Hatha Yoga
間歇訓練
Interval
熱舞派對
Dance Party
和緩瑜珈
Gentle Yoga
中東肚皮舞
Belly Dance
基礎訓練
Cycling Intro
皮拉提斯
Pilates
Body Jam
Body Jam
基礎訓練
Cycling Intro
Body Combat
Body Combat
CORE
CORE
CENTERGY
GROUP CENTERGY
基礎訓練
Cycling Intro
熱舞派對
Dance Party
陰瑜珈
Yin Yoga
Body Balance
Body Balance
Body Jam
Body Jam
國標舞
Ballroom Dance
Body Combat
Body Combat
GROOVE
GROUP GROOVE
Body Pump
Body Pump
派對雙響炮
Double Pop
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
哈達瑜珈
Hatha Yoga
Body Combat
Body Combat
*2025/9/8起飛輪課程採App線上預約制，請於課程開始前2小時至課程開始為止預約。
本課程表僅供參考，以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時，以俱樂部實際開課為主。