南京店 09月 團體課程表
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Mon - 星期二
Tue - 星期三
Wed - 星期四
Thu - 星期五
Fri - 星期六
Sat - 星期日
Sun
Body Pump
Body Pump
間歇訓練
Interval
CENTERGY
GROUP CENTERGY
中東肚皮舞
Belly Dance
Body Combat
Body Combat
世界猩球
World Ball
Zumba
Zumba
哈達瑜珈
Hatha Yoga
POWER
GROUP POWER
燃脂訓練
Fat Burning
CENTERGY
GROUP CENTERGY
間歇訓練
Interval
MV舞蹈
MV Dance
世界猩球
World Ball
Body Pump
Body Pump
適能有氧肌力
Aerobic Intro
Zumba
Zumba
哈達瑜珈
Hatha Yoga
基礎訓練
Cycling Intro
階梯有氧 l
Step Move l
Body Combat
Body Combat
熱舞派對
Dance Party
流行街舞
Hip Hop
燃脂訓練
Fat Burning
Zumba
Zumba
間歇訓練
Interval
Body Pump
Body Pump
Body Balance
Body Balance
經絡養生
Meridian
瑜珈球
Yoga Ball
Body Combat
Body Combat
CENTERGY
GROUP CENTERGY
體塑流動
Lean Flow
階梯有氧 l
Step Move l
悠遊延展
Yo Yo Stretch
FIGHT
GROUP FIGHT
間歇訓練
Interval
POWER
GROUP POWER
燃脂訓練
Fat Burning
Body Balance
Body Balance
Body Combat
Body Combat
皮拉提斯
Pilates
體塑流動
Lean Flow
間歇訓練
Interval
世界猩球
World Ball
Body Balance
Body Balance
POWER
GROUP POWER
瑜伽伸展
Stretch Yoga
悠遊延展
Yo Yo Stretch
間歇訓練
Interval
Body Jam
Body Jam
Body Combat
Body Combat
CENTERGY
GROUP CENTERGY
Body Combat
Body Combat
CENTERGY
GROUP CENTERGY
Zumba
Zumba
POWER
GROUP POWER
間歇訓練
Interval
瑜珈球
Yoga Ball
踏動原力
StepForce
CENTERGY
GROUP CENTERGY
國標舞
Ballroom Dance
Body Combat
Body Combat
Body Pump
Body Pump
間歇訓練
Interval
Body Attack
Body Attack
流行街舞
Hip Hop
哈達瑜珈
Hatha Yoga
階梯有氧 l
Step Move l
燃脂訓練
Fat Burning
Body Jam
Body Jam
哈達瑜珈
Hatha Yoga
Body Pump
Body Pump
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
Zumba
Zumba
Body Balance
Body Balance
Body Pump
Body Pump
間歇訓練
Interval
動瑜珈
Flow Yoga
Body Combat
Body Combat
Body Jam
Body Jam
國標舞
Ballroom Dance
動瑜珈
Flow Yoga
燃脂訓練
Fat Burning
POWER
GROUP POWER
派對雙響炮
Double Pop
全方位雕塑
Total Body Sculpt
*2025/9/8起飛輪課程採App線上預約制，請於課程開始前2小時至課程開始為止預約。
本課程表僅供參考，以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時，以俱樂部實際開課為主。