自由店 10月團體課程表

星期一
Mon
星期二
Tue
星期三
Wed
星期四
Thu
星期五
Fri
星期六
Sat
星期日
Sun

0730-0820獨家

悠遊延展

Yo Yo Stretch

Roger

團體有氧教室

0840-0940獨家

FIGHT

GROUP FIGHT

Roger

團體有氧教室

0950-1050獨家

體塑流動

Lean Flow

小威

團體有氧教室

1210-1310獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

Curtis

團體有氧教室

1400-1500

Zumba

Zumba

Curtis

團體有氧教室

1510-1600

燃脂訓練

Fat Burning

King sa

飛輪教室

1510-1610

階梯有氧 l

Step Move l

TI

團體有氧教室

1720-1820

哈達瑜珈

Hatha Yoga

TI

團體有氧教室

1830-1920

間歇訓練

Interval

錦龍

飛輪教室

1830-1930

國標舞

Ballroom Dance

宜婷

團體有氧教室

1940-2040

Body Combat

Body Combat

錦龍

團體有氧教室

2050-2150

Body Balance

Body Balance

錦龍

團體有氧教室

2200-2300

Body Pump

Body Pump

小君

團體有氧教室

0840-0930

燃脂訓練

Fat Burning

Hank

飛輪教室

0840-0940

強力瑜珈

Power Yoga

Nicky

團體有氧教室

0950-1050

Body Pump

Body Pump

Curtis

團體有氧教室

1100-1200獨家

世界猩球

World Ball

Curtis

團體有氧教室

1400-1500獨家

全能雕塑

Body Forge

Joey

團體有氧教室

1510-1600

燃脂訓練

Fat Burning

Joey

飛輪教室

1510-1610獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

Curtis

團體有氧教室

1730-1830

Zumba

Zumba

Curtis

團體有氧教室

1840-1930

燃脂訓練

Fat Burning

小平代

飛輪教室

1840-1940獨家

BLAST

GROUP BLAST

Mark

團體有氧教室

1950-2040

燃脂訓練

Fat Burning

Yin Yin

飛輪教室

1950-2050

活力有氧 l

Hi-Low l

鐵克曼

團體有氧教室

0840-0940

Body Combat

Body Combat

錦龍

團體有氧教室

0950-1040

間歇訓練

Interval

Curtis

飛輪教室

0950-1050

Body Balance

Body Balance

錦龍

團體有氧教室

1100-1200

Body Pump

Body Pump

Curtis

團體有氧教室

1400-1500

和緩瑜珈

Gentle Yoga

TI

團體有氧教室

1510-1610

全方位雕塑

Total Body Sculpt

KITTY LEE

團體有氧教室

1620-1720

Zumba

Zumba

Curtis

團體有氧教室

1730-1830獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

Curtis

團體有氧教室

1840-1930

燃脂訓練

Fat Burning

Emma

飛輪教室

1840-1940

Body Combat

Body Combat

Map

團體有氧教室

1950-2040

間歇訓練

Interval

Jason

飛輪教室

1950-2050

Body Jam

Body Jam

Emma

團體有氧教室

2100-2200

Body Balance

Body Balance

Emma

團體有氧教室

0730-0830

瑜珈提斯

Yogalates

佳惠

團體有氧教室

0840-0940獨家

動能衝擊

Aero Power

Map

團體有氧教室

0950-1050

球雕塑

Ball Sculpt

辛巴

團體有氧教室

1100-1150

燃脂訓練

Fat Burning

辛巴

飛輪教室

1100-1200

Zumba

Zumba

黑熊

團體有氧教室

1210-1310

國標舞

Ballroom Dance

愛樂芬

團體有氧教室

1400-1500

活力有氧 l

Hi-Low l

寶寶

團體有氧教室

1510-1600

基礎訓練

Cycling Intro

Roger

飛輪教室

1610-1710

瑜伽伸展

Stretch Yoga

寶寶

團體有氧教室

1720-1820獨家

FIGHT

GROUP FIGHT

Roger

團體有氧教室

1830-1920

燃脂訓練

Fat Burning

Joey代

飛輪教室

1830-1930

熱舞派對

Dance Party

King sa

團體有氧教室

1940-2040

Body Pump

Body Pump

小君代

團體有氧教室

2050-2150獨家

世界猩球

World Ball

Curtis

團體有氧教室

2200-2250

基礎訓練

Cycling Intro

Jason

飛輪教室

2200-2300

STRONG Nation

STRONG Nation

豪豪

團體有氧教室

0840-0930

燃脂訓練

Fat Burning

Roger

飛輪教室

0840-0940

階梯有氧 l

Step Move l

Nicky

團體有氧教室

0950-1050

Zumba

Zumba

珮琪

團體有氧教室

1100-1200獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

珮琪

團體有氧教室

1210-1310獨家

世界猩球

World Ball

Curtis

團體有氧教室

1400-1500

墊上核心

Core Mat

佳惠

團體有氧教室

1510-1610

Body Pump

Body Pump

Curtis

團體有氧教室

1830-1920

燃脂訓練

Fat Burning

小平

飛輪教室

1830-1930

中東肚皮舞

Belly Dance

文子

團體有氧教室

1940-2030

基礎訓練

Cycling Intro

Roger

飛輪教室

1940-2040

和緩瑜珈

Gentle Yoga

文子

團體有氧教室

2050-2150

Zumba

Zumba

小威

團體有氧教室

0910-1010

Body Jam

Body Jam

Ryder

團體有氧教室

1020-1120

動瑜珈

Flow Yoga

佳惠

團體有氧教室

1030-1120

燃脂訓練

Fat Burning

Ryder

飛輪教室

1400-1500

Zumba

Zumba

小威

團體有氧教室

1510-1610獨家

世界猩球

World Ball

Joey

團體有氧教室

1520-1610

燃脂訓練

Fat Burning

小威

飛輪教室

1620-1720獨家

FIGHT

GROUP FIGHT

Amber

團體有氧教室

1800-1900

Body Pump

Body Pump

小君

團體有氧教室

1910-2000

燃脂訓練

Fat Burning

小武

飛輪教室

1910-2010

舞動有氧

Dance Aerobic

TI

團體有氧教室

2020-2120獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

豪豪

團體有氧教室

0910-1000

燃脂訓練

Fat Burning

Ryder

飛輪教室

0910-1010

Body Pump

Body Pump

小君

團體有氧教室

1020-1120

Body Combat

Body Combat

Ryder

團體有氧教室

1400-1500獨家

體塑流動

Lean Flow

豪豪

團體有氧教室

1510-1600

燃脂訓練

Fat Burning

Jason

飛輪教室

1510-1610

Zumba

Zumba

歐姆

團體有氧教室

1800-1900獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

Funky

團體有氧教室

1910-2010獨家

FIGHT

GROUP FIGHT

Roger

團體有氧教室

*2025/9/8起飛輪課程採App線上預約制，請於課程開始前2小時至課程開始為止預約。

本課程表僅供參考，以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時，以俱樂部實際開課為主。