永和店 10月 團體課程表
- 星期一
Mon - 星期二
Tue - 星期三
Wed - 星期四
Thu - 星期五
Fri - 星期六
Sat - 星期日
Sun
和緩瑜珈
Gentle Yoga
間歇訓練
Interval
階梯有氧 l
Step Move l
Body Combat
Body Combat
Zumba
Zumba
活力有氧 l
Hi-Low l
Body Combat
Body Combat
Body Balance
Body Balance
間歇訓練
Interval
階梯有氧 l
Step Move l
Body Combat
Body Combat
瑜伽伸展
Stretch Yoga
熱舞派對
Dance Party
POWER
GROUP POWER
踏動原力
StepForce
流行街舞
Hip Hop
CENTERGY
GROUP CENTERGY
Body Combat
Body Combat
間歇訓練
Interval
踏動原力
StepForce
世界猩球
World Ball
基礎訓練
Cycling Intro
瑜珈球
Yoga Ball
Body Jam
Body Jam
CORE
CORE
Body Combat
Body Combat
悠遊延展
Yo Yo Stretch
全能雕塑
Body Forge
陰瑜珈
Yin Yoga
燃脂訓練
Fat Burning
Body Pump
Body Pump
間歇訓練
Interval
Zumba
Zumba
基礎訓練
Cycling Intro
瑜伽伸展
Stretch Yoga
哈達瑜珈
Hatha Yoga
體塑流動
Lean Flow
BLAST
GROUP BLAST
瑜珈球
Yoga Ball
MV舞蹈
MV Dance
皮拉提斯
Pilates
FIGHT
GROUP FIGHT
燃脂訓練
Fat Burning
Body Pump
Body Pump
間歇訓練
Interval
Dance
Dance
基礎訓練
Cycling Intro
哈達瑜珈
Hatha Yoga
Body Pump
Body Pump
哈達瑜珈
Hatha Yoga
活力有氧 l
Hi-Low l
花式階梯
Freestyle Step
間歇訓練
Interval
Body Jam
Body Jam
CENTERGY
GROUP CENTERGY
Body Combat
Body Combat
Zumba
Zumba
間歇訓練
Interval
動瑜珈
Flow Yoga
POWER
GROUP POWER
Body Combat
Body Combat
Body Jam
Body Jam
燃脂訓練
Fat Burning
階梯有氧 l
Step Move l
Body Balance
Body Balance
Body Combat
Body Combat
皮拉提斯
Pilates
基礎訓練
Cycling Intro
拉丁有氧
Latin Jam
間歇訓練
Interval
Body Pump
Body Pump
Body Combat
Body Combat
Zumba
Zumba
哈達瑜珈
Hatha Yoga
MV舞蹈
MV Dance
*2025/9/8起飛輪課程採App線上預約制，請於課程開始前2小時至課程開始為止預約。
本課程表僅供參考，以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時，以俱樂部實際開課為主。