北新莊店 10月 團體課程表
- 星期一
Mon - 星期二
Tue - 星期三
Wed - 星期四
Thu - 星期五
Fri - 星期六
Sat - 星期日
Sun
燃脂訓練
Fat Burning
CENTERGY
GROUP CENTERGY
Zumba
Zumba
體塑流動
Lean Flow
POWER
GROUP POWER
Body Balance
Body Balance
熱舞派對
Dance Party
燃脂訓練
Fat Burning
療癒瑜珈
Restorative Yoga
間歇訓練
Interval
Body Pump
Body Pump
Body Combat
Body Combat
Body Combat
Body Combat
和緩瑜珈
Gentle Yoga
BLAST
GROUP BLAST
熱舞派對
Dance Party
皮拉提斯
Pilates
活力有氧 l
Hi-Low l
動瑜珈
Flow Yoga
派對雙響炮
Double Pop
BLAST
GROUP BLAST
燃脂訓練
Fat Burning
Body Jam
Body Jam
基礎訓練
Cycling Intro
Body Combat
Body Combat
Body Pump
Body Pump
Body Jam
Body Jam
間歇訓練
Interval
世界猩球
World Ball
瑜伽伸展
Stretch Yoga
派對雙響炮
Double Pop
Body Combat
Body Combat
動能衝擊
Aero Power
Body Balance
Body Balance
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
燃脂訓練
Fat Burning
國標舞
Ballroom Dance
和緩瑜珈
Gentle Yoga
熱舞派對
Dance Party
瑜珈球
Yoga Ball
派對雙響炮
Double Pop
Body Balance
Body Balance
間歇訓練
Interval
階梯有氧 ll
Step Move ll
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
瑜伽伸展
Stretch Yoga
瑜珈球
Yoga Ball
功能性訓練
Functional Training
Body Balance
Body Balance
Body Combat
Body Combat
燃脂訓練
Fat Burning
悠遊延展
Yo Yo Stretch
Body Pump
Body Pump
適能有氧肌力
Aerobic Intro
入門階梯
Step Intro
Body Attack
Body Attack
間歇訓練
Interval
Body Balance
Body Balance
Body Jam
Body Jam
CENTERGY
GROUP CENTERGY
瑜珈球
Yoga Ball
燃脂訓練
Fat Burning
Body Jam
Body Jam
Body Combat
Body Combat
階梯有氧 l
Step Move l
哈達瑜珈
Hatha Yoga
熱舞派對
Dance Party
Body Pump
Body Pump
Body Combat
Body Combat
瑜伽伸展
Stretch Yoga
瑜伽基礎
Yoga Basic
Zumba
Zumba
Body Balance
Body Balance
間歇訓練
Interval
瑜珈球
Yoga Ball
Body Pump
Body Pump
Body Combat
Body Combat
燃脂訓練
Fat Burning
熱舞派對
Dance Party
*2025/9/8起飛輪課程採App線上預約制，請於課程開始前2小時至課程開始為止預約。
本課程表僅供參考，以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時，以俱樂部實際開課為主。