SOGO店 11月 團體課程表
- 星期一
Mon - 星期二
Tue - 星期三
Wed - 星期四
Thu - 星期五
Fri - 星期六
Sat - 星期日
Sun
瑜伽伸展
Stretch Yoga
Body Combat
Body Combat
燃脂訓練
Fat Burning
花式階梯
Freestyle Step
CENTERGY
GROUP CENTERGY
爵士舞
Jazz Dance
Zumba
Zumba
體塑流動
Lean Flow
間歇訓練
Interval
全能雕塑
Body Forge
燃脂訓練
Fat Burning
活力有氧 ll
Hi-Low ll
哈達瑜珈
Hatha Yoga
GROOVE
GROUP GROOVE
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
CENTERGY
GROUP CENTERGY
EOXi ®
EOXi ®
踏動原力
StepForce
適能有氧肌力
Aerobic Intro
MV舞蹈
MV Dance
Body Combat
Body Combat
混合有氧
Aerobic Combo
EOXi ®
EOXi ®
Body Balance
Body Balance
EOXi ®
EOXi ®
Zumba
Zumba
Body Combat
Body Combat
Body Balance
Body Balance
花式有氧
freestyle Aerobic
Body Combat
Body Combat
EOXi ®
EOXi ®
國標舞
Ballroom Dance
流行街舞
Hip Hop
Body Pump
Body Pump
間歇訓練
Interval
Body Jam
Body Jam
基礎訓練
Cycling Intro
Body Combat
Body Combat
瑜伽伸展
Stretch Yoga
Dance
Dance
基礎訓練
Cycling Intro
Body Pump
Body Pump
BLAST
GROUP BLAST
Body Balance
Body Balance
Body Jam
Body Jam
CENTERGY
GROUP CENTERGY
EOXi ®
EOXi ®
Body Attack
Body Attack
Body Combat
Body Combat
陰瑜珈
Yin Yoga
間歇訓練
Interval
Zumba
Zumba
間歇訓練
Interval
和緩瑜珈
Gentle Yoga
GROOVE
GROUP GROOVE
混合有氧
Aerobic Combo
瑜伽伸展
Stretch Yoga
Zumba
Zumba
間歇訓練
Interval
Body Pump
Body Pump
花式階梯
Freestyle Step
CENTERGY
GROUP CENTERGY
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
舞動有氧
Dance Aerobic
活力有氧 l
Hi-Low l
間歇訓練
Interval
瑜伽伸展
Stretch Yoga
Zumba
Zumba
國標舞
Ballroom Dance
哈達瑜珈
Hatha Yoga
全方位雕塑
Total Body Sculpt
適能有氧肌力
Aerobic Intro
瑜伽伸展
Stretch Yoga
Body Pump
Body Pump
功能性訓練
Functional Training
瑜珈提斯
Yogalates
Zumba
Zumba
FIGHT
GROUP FIGHT
燃脂訓練
Fat Burning
*2025/9/8起飛輪課程採App線上預約制，請於課程開始前2小時至課程開始為止預約。
本課程表僅供參考，以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時，以俱樂部實際開課為主。