鳳山店 09月 團體課程表
- 星期一
Mon - 星期二
Tue - 星期三
Wed - 星期四
Thu - 星期五
Fri - 星期六
Sat - 星期日
Sun
瑜伽基礎
Yoga Basic
FIGHT
GROUP FIGHT
間歇訓練
Interval
流行街舞
Hip Hop
功能性訓練
Functional Training
CENTERGY
GROUP CENTERGY
瑜珈提斯
Yogalates
體塑流動
Lean Flow
燃脂訓練
Fat Burning
CENTERGY
GROUP CENTERGY
燃脂訓練
Fat Burning
Body Attack
Body Attack
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
Body Pump
Body Pump
經絡養生
Meridian
適能有氧肌力
Aerobic Intro
全方位雕塑
Total Body Sculpt
燃脂訓練
Fat Burning
GROOVE
GROUP GROOVE
瑜伽基礎
Yoga Basic
拉丁有氧
Latin Jam
瑜珈提斯
Yogalates
STRONG Nation
STRONG Nation
燃脂訓練
Fat Burning
Zumba
Zumba
基礎訓練
Cycling Intro
Body Pump
Body Pump
國標舞
Ballroom Dance
瑜伽伸展
Stretch Yoga
活力有氧 l
Hi-Low l
Body Jam
Body Jam
間歇訓練
Interval
活力有氧 l
Hi-Low l
燃脂訓練
Fat Burning
Body Jam
Body Jam
燃脂訓練
Fat Burning
正位瑜珈
Alignment Yoga
Zumba
Zumba
燃脂訓練
Fat Burning
CENTERGY
GROUP CENTERGY
舞動有氧
Dance Aerobic
Body Combat
Body Combat
入門階梯
Step Intro
Zumba
Zumba
陰瑜珈
Yin Yoga
Zumba
Zumba
燃脂訓練
Fat Burning
Body Attack
Body Attack
間歇訓練
Interval
GROOVE
GROUP GROOVE
CENTERGY
GROUP CENTERGY
活力有氧 l
Hi-Low l
全能雕塑
Body Forge
體塑流動
Lean Flow
瑜伽基礎
Yoga Basic
基礎訓練
Cycling Intro
世界猩球
World Ball
基礎訓練
Cycling Intro
流行街舞
Hip Hop
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
燃脂訓練
Fat Burning
Body Pump
Body Pump
Zumba
Zumba
正位瑜珈
Alignment Yoga
國標舞
Ballroom Dance
世界猩球
World Ball
階梯有氧 l
Step Move l
Zumba
Zumba
FIGHT
GROUP FIGHT
Body Jam
Body Jam
基礎訓練
Cycling Intro
Body Balance
Body Balance
Zumba
Zumba
間歇訓練
Interval
CENTERGY
GROUP CENTERGY
動瑜珈
Flow Yoga
Body Pump
Body Pump
燃脂訓練
Fat Burning
階梯有氧 l
Step Move l
皮拉提斯
Pilates
*2025/9/8起飛輪課程採App線上預約制，請於課程開始前2小時至課程開始為止預約。
本課程表僅供參考，以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時，以俱樂部實際開課為主。