西門店 05月 團體課程表

  • Monday
  • Tuesday
  • Wednesday
  • Thursday
  • Friday
  • Saturday
  • Sunday
0700-0800

熱舞派對

Dance Party

Tin Tin
團體有氧教室
0830-0930

Body Balance

Body Balance

Body Balance Les Mills Logo
Asa
團體有氧教室
0940-1040

Zumba

Zumba

Zumba Fitness Logo
Maggie
團體有氧教室
1050-1150

太極導引

Tai-Chi

居霈瑜
團體有氧教室
1210-1300

間歇訓練

Interval

丹尼
飛輪教室
1210-1310

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
張傑瑞
團體有氧教室
1320-1420

活力有氧 l

Hi-Low l

Cindy
團體有氧教室
1430-1530

動瑜珈

Flow Yoga

蓁蓁
團體有氧教室
1720-1820

Body Pump

Body Pump

Body Pump Les Mills Logo
EJ
團體有氧教室
1830-1930

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
EJ
團體有氧教室
1940-2030

間歇訓練

Interval

金賢
飛輪教室
1940-2040

花式階梯

Freestyle Step

書緯
團體有氧教室
2050-2150獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

GROUP CENTERGY MOSSA Logo
凱旋
團體有氧教室
0830-0930

活力有氧 l

Hi-Low l

宇翔
團體有氧教室
0940-1040獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

GROUP CENTERGY MOSSA Logo
張傑瑞
團體有氧教室
1050-1150

Body Pump

Body Pump

Body Pump Les Mills Logo
張傑瑞
團體有氧教室
1210-1300

燃脂訓練

Fat Burning

張傑瑞
飛輪教室
1210-1310

階梯有氧 lll

Step Move lll

Jackie Yang
團體有氧教室
1320-1420

動瑜珈

Flow Yoga

Sammi
團體有氧教室
1430-1530

功能性訓練

Functional Training

Stone
團體有氧教室
1540-1640

瑜珈球

Yoga Ball

Sammi
團體有氧教室
1720-1820

瑜伽伸展

Stretch Yoga

Sammi
團體有氧教室
1830-1920

基礎訓練

Cycling Intro

Teresa
飛輪教室
1830-1930

Body Jam

Body Jam

Body Jam Les Mills Logo
Tin Tin
團體有氧教室
1940-2040

Body Balance

Body Balance

Body Balance Les Mills Logo
Sophie
團體有氧教室
2050-2150獨家

POWER

GROUP POWER

GROUP POWER MOSSA Logo
小揚
團體有氧教室
0700-0800

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
伊森
團體有氧教室
0830-0930

功能性訓練

Functional Training

Tin Tin
團體有氧教室
0940-1040

哈達瑜珈

Hatha Yoga

Sammi
團體有氧教室
1050-1140

燃脂訓練

Fat Burning

Sammi
飛輪教室
1210-1310

Body Jam

Body Jam

Body Jam Les Mills Logo
Sandy
團體有氧教室
1430-1530獨家

POWER

GROUP POWER

GROUP POWER MOSSA Logo
Sammi
團體有氧教室
1540-1640

瑜伽伸展

Stretch Yoga

Sammi
團體有氧教室
1720-1820

Zumba

Zumba

Zumba Fitness Logo
大芯
團體有氧教室
1830-1930

階梯有氧 l

Step Move l

Eason
團體有氧教室
1940-2030

燃脂訓練

Fat Burning

亞瑟
飛輪教室
1940-2040

Body Pump

Body Pump

Body Pump Les Mills Logo
Sophie
團體有氧教室
2050-2140

間歇訓練

Interval

小憲
飛輪教室
2050-2150

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
Leo
團體有氧教室
0830-0930

熱舞派對

Dance Party

Tin Tin
團體有氧教室
0940-1040

瑜珈球

Yoga Ball

張傑瑞
團體有氧教室
1050-1140

基礎訓練

Cycling Intro

張傑瑞
飛輪教室
1050-1150

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
Ryder H
團體有氧教室
1210-1310

活力有氧 l

Hi-Low l

Eason
團體有氧教室
1220-1310

間歇訓練

Interval

Sammi
飛輪教室
1320-1420

Body Balance

Body Balance

Body Balance Les Mills Logo
小豪
團體有氧教室
1430-1530

Body Jam

Body Jam

Body Jam Les Mills Logo
孝杰
團體有氧教室
1540-1640獨家

踏動原力

StepForce

踏動原力 Step Force Logo
子瑩
團體有氧教室
1720-1820獨家

FIGHT

GROUP FIGHT

GROUP FIGHT MOSSA Logo
張傑瑞
團體有氧教室
1830-1920

燃脂訓練

Fat Burning

小憲
飛輪教室
1830-1930獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

GROUP CENTERGY MOSSA Logo
張傑瑞
團體有氧教室
1940-2040

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
小賴
團體有氧教室
2050-2120

CORE

CORE

CORE Les Mills Logo
Wayne
團體有氧教室
0830-0930

和緩瑜珈

Gentle Yoga

衝哥
團體有氧教室
0940-1040

Body Pump

Body Pump

Body Pump Les Mills Logo
Season
團體有氧教室
1050-1140獨家

悠遊延展

Yo Yo Stretch

悠遊延展 Yo Yo Stretch Logo
Ryder H
團體有氧教室
1210-1310

功能性訓練

Functional Training

Redick
團體有氧教室
1320-1420獨家

CENTERGY

GROUP CENTERGY

GROUP CENTERGY MOSSA Logo
張傑瑞
團體有氧教室
1430-1530

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
張傑瑞
團體有氧教室
1540-1640

Body Balance

Body Balance

Body Balance Les Mills Logo
Atom
團體有氧教室
1720-1810獨家

悠遊延展

Yo Yo Stretch

悠遊延展 Yo Yo Stretch Logo
小賴
團體有氧教室
1830-1920

燃脂訓練

Fat Burning

小憲
飛輪教室
1830-1930

Body Pump

Body Pump

Body Pump Les Mills Logo
生蠔代
團體有氧教室
1940-2040

Body Jam

Body Jam

Body Jam Les Mills Logo
Sandy
團體有氧教室
2050-2150

MV舞蹈

MV Dance

Sonic
團體有氧教室
0830-0930

Body Balance

Body Balance

Body Balance Les Mills Logo
Season
團體有氧教室
1000-1100

活力有氧 ll

Hi-Low ll

Tin Tin
團體有氧教室
1110-1210

花式階梯

Freestyle Step

Jackie Yang
團體有氧教室
1210-1300

燃脂訓練

Fat Burning

Dennis
飛輪教室
1220-1320

Body Pump

Body Pump

Body Pump Les Mills Logo
Rex代
團體有氧教室
1330-1430

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
安妮代
團體有氧教室
1550-1650

八支串聯瑜珈

Ashtanga Vinyasa yoga

瑪肌
團體有氧教室
1700-1800獨家

FIGHT

GROUP FIGHT

GROUP FIGHT MOSSA Logo
森情
團體有氧教室
0830-0930

瑜伽基礎

Yoga Basic

Su
團體有氧教室
1000-1100

階梯有氧 l

Step Move l

宇翔代
團體有氧教室
1110-1210

Body Pump

Body Pump

Body Pump Les Mills Logo
生蠔
團體有氧教室
1220-1320

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
Benson
團體有氧教室
1330-1430

瑜伽伸展

Stretch Yoga

蓁蓁
團體有氧教室
1440-1540

階梯有氧 ll

Step Move ll

宇翔代
團體有氧教室
1500-1550

間歇訓練

Interval

Mira Hsu
飛輪教室
1810-1910

Body Combat

Body Combat

Body Combat Les Mills Logo
Hei
團體有氧教室

飛輪課程預約-每堂課開課前1小時親自至櫃檯預約
For Bike reservation,please make your reservation(at the counter 60 minutes before each class)

本課程表僅供參考,以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時,以俱樂部實際開課為主。