新店店 11月 團體課程表
- Monday
- Tuesday
- Wednesday
- Thursday
- Friday
- Saturday
- Sunday
燃脂訓練
Fat Burning
適能有氧肌力
Aerobic Intro
Body Balance
Body Balance
Body Combat
Body Combat
熱舞派對
Dance Party
基礎訓練
Cycling Intro
體塑流動
Lean Flow
排舞
Line Dance
POWER
GROUP POWER
間歇訓練
Interval
Body Balance
Body Balance
基礎訓練
Cycling Intro
Body Combat
Body Combat
燃脂訓練
Fat Burning
瑜珈提斯
Yogalates
CENTERGY
GROUP CENTERGY
階梯有氧 ll
Step Move ll
基礎訓練
Cycling Intro
皮拉提斯
Pilates
Body Jam
Body Jam
功能性訓練
Functional Training
國標舞
Ballroom Dance
燃脂訓練
Fat Burning
派對雙響炮
Double Pop
瑜伽基礎
Yoga Basic
燃脂訓練
Fat Burning
活力有氧 ll
Hi-Low ll
間歇訓練
Interval
Body Combat
Body Combat
燃脂訓練
Fat Burning
中東肚皮舞
Belly Dance
間歇訓練
Interval
流行街舞
Hip Hop
Body Combat
Body Combat
燃脂訓練
Fat Burning
瑜珈球
Yoga Ball
入門階梯
Step Intro
和緩瑜珈
Gentle Yoga
燃脂訓練
Fat Burning
Body Combat
Body Combat
基礎訓練
Cycling Intro
Body Jam
Body Jam
CENTERGY
GROUP CENTERGY
階梯有氧 l
Step Move l
FIGHT
GROUP FIGHT
基礎訓練
Cycling Intro
悠遊延展
Yo Yo Stretch
Zumba
Zumba
燃脂訓練
Fat Burning
Body Combat
Body Combat
Body Balance
Body Balance
基礎訓練
Cycling Intro
瑜珈球
Yoga Ball
間歇訓練
Interval
適能有氧肌力
Aerobic Intro
Body Pump
Body Pump
POWER
GROUP POWER
Zumba
Zumba
功能性訓練
Functional Training
中東肚皮舞
Belly Dance
間歇訓練
Interval
排舞
Line Dance
CENTERGY
GROUP CENTERGY
流行街舞
Hip Hop
間歇訓練
Interval
階梯有氧 lll
Step Move lll
基礎訓練
Cycling Intro
哈達瑜珈
Hatha Yoga
燃脂訓練
Fat Burning
Body Combat
Body Combat
太極導引
Tai-Chi
燃脂訓練
Fat Burning
拉丁有氧
Latin Jam
動能衝擊
Aero Power
國標舞
Ballroom Dance
FIGHT
GROUP FIGHT
間歇訓練
Interval
Zumba
Zumba
Body Balance
Body Balance
CORE
CORE
陰陽瑜珈
Yin/Yang Yoga
瑜珈球
Yoga Ball
燃脂訓練
Fat Burning
哈達瑜珈
Hatha Yoga
Body Combat
Body Combat
基礎訓練
Cycling Intro
派對雙響炮
Double Pop
Body Pump
Body Pump
間歇訓練
Interval
飛輪課程預約-每堂課開課前1小時親自至櫃檯預約
For Bike reservation,please make your reservation(at the counter 60 minutes before each class)
本課程表僅供參考，以上課程或師資如遇特殊狀況有所異動或取消時，以俱樂部實際開課為主。