常見問題

上課遲到或開始上課可以進教室嗎?

建議準時上課,因為課程的前10~15分鐘為暖身時間,充分的暖身可以避免運動傷害;若遲到請勿打斷課程進行,適時暖身後跟上大家;若超過15分鐘,基於安全,請勿進入教室。