瑜伽基礎

瑜伽基礎入門課程背景圖

瑜伽基礎 (Yoga Basic)

瑜伽基礎課程特別挑選出適合瑜伽初學者所練習之動作,並仔細的講解以及深入教學,幫助初學者可更清楚如何安全的執行動作,防止練習時因太快或太難的動作,而造成不必要的傷害與心理上的壓力。

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