社交舞課程享受舞動舞蹈背景圖

社交舞 (Social Dance)

國標舞就是彙整了世界各國不同的社交舞,而社交舞與國標舞的不同,準確來說就是社交舞是要與他人同歡共舞,只要見到面就可以來上一段舞蹈,在台灣幾種常見的社交舞分別是:恰恰、倫巴、三步吉魯巴、六步吉魯巴。

在台灣的社交舞也融合了較多流行舞曲,在社區、仿間、公園都可以看到相當多的人在一起跳社交舞,例如:Slow Tango將國標舞的英式探戈以及阿根廷探戈融合,加以簡化,發展出許多特殊好玩又簡單的舞步,社交舞在健身房屬於較為特別的課程,在學習社交舞的好處,如同國標一樣要挺胸收腹,肩膀要平順,在脊椎和頸椎的基本體線維持也很重要,保持良好體態在社交舞的運動過程中得到適當的帶氧訓練,即可得到相當完美的舞蹈肌肉及體態。

  • 社交舞課程享受舞動舞蹈