Group RealRyder搖擺飛輪有氧課程背景圖

Group RealRyder

室內飛輪腳踏車的發明人「Johnny G」,在車庫發明了全世界第一台的室內飛輪腳踏車,克服了無法參與戶外練習的難題,順利的完成Race Across America的賽事,並且在當時創下了很好的成績。

Johnny G在完成賽事後創辦了Spinning系統,為體適能界帶來一個新的有氧課程「飛輪有氧課程」,這項健身器材的誕生大大的改變了人們在健身房運動的方式。

在「飛輪有氧類別」的系列中,有氧老師會利用音樂來創造出不同的騎乘情境,讓課堂中運動的學員跟著音樂騎乘在平路、爬坡等等不同的地形,彷彿置身在戶外運動。

而「Group RealRyder」這項課程,是World Gym的「飛輪有氧類別」其中一門課程,「Group RealRyder」課程是所使用的室內飛輪腳踏車為Real Ryder飛輪腳踏車,其發明人為美國的Colin Irving,Colin Irving發現在室內飛輪腳踏車被發明後的十多年後,其運作型態還是固定靜止的模式,並無法像戶外騎乘那樣有奔馳的感受,Colin Irving有一次深思熟慮地看著一輛固定式的室內飛輪腳踏車,他知道有些東西不見了,Colin Irving想起他還是個孩子時,在戶外騎乘的感覺,而那個感覺並不存在於Colin Irving面前的這個室內飛輪腳踏車上,因為沒有真實地騎行、沒有轉向、沒有平衡…眼前的室內飛輪腳踏車就只是踩踏板於是Colin Irving投身發明了Real Ryder飛輪腳踏車。

「Group RealRyder」課程是則是一個套裝的飛輪有氧課程,隨著套路在每個區塊的不同重點而編制程的飛輪課,鼓勵愛好騎乘的人ㄧ同來享受挑戰!課程共有三個區塊 ,搭配時下流行的音樂,這種令人振奮的音樂結合RealRyder飛輪車之車身傾斜特性,除了產生令人驚嘆的騎乘經歷之外,對於核心肌群的訓練、下半身雕塑、手臂雕塑有顯著效果,「Group RealRyder」課程將帶來全面狂歡,令腿部,心肺和身體全面進化。

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