反重力空中芭蕾課程背景圖

反重力空中芭蕾(AG Airbarre)

AntiGravity Airbarre空中核心芭蕾 是紐約目前最紅最火的空中訓練課程,由 Christopher Harrison(空中瑜伽創始人) 用AntiGyavity Hammock 獨特專利的絲綢掛布可以在空間中立體自由移動的特性融合了芭蕾把杆練習所開創出的輾新課程,讓每一個人都能在安全及趣味中如芭蕾舞者般鍛鍊優雅的體態和平衡,同時享受在空中自在飛翔的樂趣。

空中核心芭蕾課程非常重視身體關節的順位及動作姿勢的正確型態,鍛鍊時在Hammock的輔助下除了能減少下肢關節的壓迫,增加使用關節的可能性。

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