反重力空中瑜珈課程背景圖

反重力空中瑜珈 (AG Aerial Yoga)

利用特別打造的絲質緞綢布(Harrison Antigravity Hammock)來練習瑜伽的困難姿勢,可以練習到更多瑜伽的伸展、肌力強化。讓你伸展更多,得到更多,可以在3D的空間中,探索到嶄新的瑜伽,藉著此身心靈的課程,學習到更多具有挑戰的流動和體位法的不同,在空中翻轉和飛行,可以在心肺與肌肉訓練中,達到更進階的程度,利用動作和呼吸,在沒有衝擊下,強化核心、平衡和雕塑身形。
 

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