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身體訓練系統
World Gym全台獨家代理六項紐西蘭Les Mills機構研發之有氧課程！
舞蹈類
簡單易學的動作，結合音樂節拍，輕鬆學會基礎舞蹈動作。
墊上類
以個人體適能為出發，達到體適能的柔軟度訓練成果。
特殊類
一起和您的舞伴忘情舞動吧！
器械類
透過有氧的基礎、肌力的輔助，讓身體每個肌肉線條更加漂亮。
飛輪有氧類
足蹬飛輪置身於優美音樂裡，一起享受騎自行車的暢快感覺！


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